#1 Pourquoi entretenir les liens au sein de son équipe est une priorité pour le manager
Découvrez notre infographie sur la première compétence du manager de demain. Auteur : Anaïs Roux
Booster son énergie : comment lutter contre le stress et la fatigue
Temps de lecture : 5 minutes Energie et leadership sont intimement liés. Selon une étude sur les caractéristiques des leaders menée par Jack Zenger et Joseph Folman, les leaders innovants projettent de l’optimisme et sont pleins d’énergie. Cette énergie est essentielle pour mener à bien ses tâches, gérer ses équipes et avoir la clarté mentale […]
Les soft skills sans le côté marketing – Episode 4 : Savoir gérer son temps
Temps de lecture : 5 min Dans une étude menée par le Pr Ghoshal, 90% des managers perdent leur temps dans toutes sortes d’activités inefficaces. En d’autres termes, à peine 10 % des managers passent leur temps de manière engagée, déterminée et réfléchie. Pourquoi la capacité à gérer son temps, c’est-à-dire à savoir utiliser et […]
Les soft skills sans le côté marketing – Episode 3 : La connaissance de soi
Temps de lecture : 5 min Nous continuons notre série sur les soft skills de demain selon Open Mind. Les 1 500 + bilans cognitifs et émotionnels que nous avons réalisés auprès de cadres et dirigeants français, nous ont permis de mettre des mots sur les problématiques cognitives et émotionnelles qu’ils rencontrent au quotidien et […]
Les soft skills sans le côté marketing – Episode 1 : La régulation émotionnelle
Temps de lecture : 7 min Le terme « soft skills » est aujourd’hui dans toutes les bouches. Il est tellement partout qu’il en vient à être dit à tord et à travers. Chaque effet « mode » a ses détracteurs : un terme est réduit à une simplicité compréhensible qui lui fait perdre sa teneur […]
Conseils d’astronaute pour mieux vivre son confinement : Michel TOGNINI nous parle confinement et liberté
Michel Tognini, astronaute, est l’un des 10 français à être allés dans l’espace. Après avoir été pilote de chasse, ingénieur officier et pilote d’essai, Michel Tognini s’est porté volontaire pour être astronaute. En 1986, il commence son entraînement et effectue un premier vol dans l’espace en 1992, puis un deuxième vol en 1999 avec la […]
Comment optimiser votre quarantaine
Temps de lecture : 4 minutes Allez, les enfants sont à présent H24 à la maison mais on ne va pas se laisser abattre ! Certes, les moments de quarantaine peuvent être vécus difficilement, mais ils ont aussi quelques atouts et notamment celui d’avoir du temps à passer pour soi plutôt que dans les métros. […]
Comment un monde V.U.C.A peut entraîner un stress chronique et comment le contrer ?
Temps de lecture : 5 min Volatilité. Incertitude. Complexité. Ambiguïté. Nous ne parlons pas de vos bonnes résolutions pour 2020, mais bien du contexte dans lequel les entreprises se développent aujourd’hui. Cet acronyme V.U.C.A a été introduit dans les années 90 pour décrire la période d’instabilité qui suivi l’effondrement de l’Union Soviétique. Aujourd’hui, nous l’utilisons […]
Méditation : 3 techniques simples pour débuter
La méditation semble à la portée de tous : livres, applications, podcasts, cours en ligne fleurissent sur cette pratique. Jamais elle n’a autant fait parler d’elle. Pourtant, il n’est pas si facile de se lancer dans le mindfulness. Zoom sur 3 exercices pour débuter simplement la méditation, avec Nicolas Bassan, co-fondateur d’Open Mind Innovation, psychologue et […]
Respirer pour mieux gérer
Stress, fatigue, challenge ? Une simple bouffée d’oxygène peut tout changer. Repère dans l’instant présent ou source d’énergie, la respiration est au cœur de techniques de bien-être parfois millénaires, de la méditation à la médecine chinoise, le yoga ou encore la sophrologie. Nicolas Bassan, co-fondateur et psychologue chez Open Mind Innovation, fait le point sur les […]